Vous appliquez des crèmes, vous suivez des routines trouvées sur Internet… mais votre peau reste terne, irritée ou sujette aux imperfections ?
Rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. En consultation à Douala, à Dakar ou à Brazzaville, je rencontre très souvent des patient(e)s qui, malgré tous leurs efforts, n’obtiennent pas les résultats espérés.
Très souvent, ce sont des erreurs toutes simples – mais fréquentes – qui sabotent leur routine de soins, dans un environnement de chaleur, poussière, humidité, climat ensoleillé…
Voici les 3 erreurs les plus courantes que je constate chez mes patient(e)s, pourquoi elles sont problématiques et surtout, mes conseils de dermatologue pour y remédier durablement.
Erreur n°1 : Utiliser des savons agressifs ou non testés dermatologiquement
Pourquoi c’est un problème ?
Au Cameroun, le marché cosmétique est inondé de savons artisanaux promettant une peau « propre », « unie » ou « éclaircie ».
Mais beaucoup de ces produits ne sont pas testés dermatologiquement, formulés avec des ingrédients irritants, comme des bases très alcalines, des parfums synthétiques ou même de l’alcool.
➡ Résultat : une peau qui tiraille, se dessèche, réagit ou développe des rougeurs. Et sur les peaux noires, cela peut accentuer les taches et les imperfections.
Ce que dit la science
Des études montrent que les savons à pH élevé (souvent >8) altèrent le film hydrolipidique naturel de la peau et perturbent le microbiome cutané, ce qui entraine sécheresse, irritation et éruptions.
Que faire à la place ?
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Optez pour un nettoyant doux, sans parfum, à pH physiologique (idéalement autour de 5.5).
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Recherchez des formules contenant de la glycérine, de l’avoine colloïdale ou de la camomille, connues pour apaiser et hydrater.
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Nettoyez votre visage matin et soir maximum – pas besoin de plus.
Dans les pharmacies de Conakry, d’Abidjan ou de Libreville, cherchez des nettoyants doux adaptés aux peaux noires comme CeraVe, Bioderma Sensibio, ou certains produits dermocosmétiques fabriqués localement mais testés.
🛑 À éviter : le laurylsulfate de sodium (SLS), un détergent trop agressif souvent présent dans les savons ordinaires.
Erreur n°2 : Utiliser des remèdes maison risqués
Pourquoi c’est un problème ?
Citron, bicarbonate, dentifrice, produits éclaircissants du marché… Ces “astuces maison” sont très répandues, mais aussi très risquées.
Le citron, par exemple, contient des psoralènes qui réagissent au soleil et provoquent des brûlures ou des taches.
Quant aux crèmes ou savons “éclaircissants” non contrôlés, ils peuvent contenir des substances toxiques comme l’hydroquinone, les corticoïdes, voire du mercure.
➡ Résultat : taches sombres persistantes, amincissement de la peau, réactions allergiques… parfois irréversibles.
Ce que dit la science
L’usage prolongé de l’hydroquinone ou de stéroïdes peut entraîner des troubles comme l’ochronose exogène (taches noires profondes, impossibles à traiter), ainsi qu’un effet rebond.
Que faire à la place ?
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Choisissez des actifs sûrs et reconnus, comme :
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la niacinamide (éclat, taches, régulation du sébum),
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l’acide azélaïque (imperfections, teint irrégulier),
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ou encore l’acide kojique, une alternative naturelle éclaircissante.
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Si vous préférez les solutions naturelles, le beurre de karité pur est un bon hydratant – mais à utiliser seul, pas en mélange hasardeux.
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Et surtout : jamais de citron sur le visage.
Certaines pharmacies proposent des soins contenant de la niacinamide ou des formules anti-taches conçues pour les peaux foncées. Demandez conseil à votre pharmacien.
Erreur n°3 : Négliger l’écran solaire
Pourquoi c’est un problème ?
Beaucoup pensent que les peaux noires n’ont pas besoin de protection solaire. Faux !
La mélanine protège partiellement, mais pas totalement. Le soleil abîme les fibres de collagène, assèche la peau et aggrave les taches pigmentaires, très fréquentes sur peaux foncées.
➡ Sans écran solaire, vos soins anti-taches ou anti-acné sont beaucoup moins efficaces.
Ce que dit la science
Les rayons UV stimulent la production irrégulière de mélanine chez les peaux foncées, ce qui aggrave l’hyperpigmentation. Ils accélèrent aussi le vieillissement prématuré.
Que faire à la place ?
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Appliquez chaque matin un écran solaire SPF 30 ou plus, même quand il fait nuageux ou que vous restez à l’intérieur.
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Choisissez une texture légère, non comédogène pour éviter les brillances sous notre climat chaud.
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Dose idéale : l’équivalent de deux doigts de produit pour le visage.
Renouvelez toutes les 3 heures en cas d’exposition directe au soleil (travail en extérieur, déplacements, etc.).
En résumé
Voici les 3 erreurs à éviter pour retrouver une peau équilibrée et éclatante au Cameroun :
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Utiliser des savons agressifs non testés,
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Faire confiance à des astuces maison dangereuses,
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Ignorer la protection solaire.
